花研コーヒーブレイク
名前を覚える
2016.01.08
「ああ～！もう、お会いした人の名前が覚えられない！」
とお悩みの方は多いのでは？
そういうアタクシもそうでございまして、それどころか、最近はよく知っているはずの人の名前すら出てこない～ッなんて悩みもあるほど（困）
つい先日読んだ本にたまたま人の名前を覚えるコツが書いてあり、今コツコツと実践しています。
その本によると最も重要なことは次のことなんだそうです。
1.「“私は名前を覚えるための世界一良い記憶力を持っている”と思うこと」
2.名前を覚えることに喜びを感じること
3.名前を正しく覚えること
「恐れ入りますが、もう一度お名前をお聞かせいただけますか」
「こちらの漢字はどのようにお読みすればよろしいでしょうか」などと聞く
4.すぐに名前を3回繰り返す
できるだけたくさんの絵（記憶、シーン）と関連付けて繰り返す
5.何よりも大切なことは覚える練習を繰り返す
なるほど。上記1番は確かにまず何より大切なことですね。覚えようと意識を変えるということ。
小欄昨年12月28日に「考えを変える」ということについて少し思ったところを書いてみましたが、考えが行動を作り、行動が習慣を作るわけですから、まずは考え・意識を変えていくところがスタートです。
努力をせずに「覚えられないと言うべからず」ということもありますね。それを指摘された感じもあります。
覚えられないからこそ何度も練習を繰り返す。ただいま鋭意実践中です。なかなかすぐにどう変わるものでもないかもしれませんが、習慣になるまで積み重ねが重要です。
それでも尚、失礼があったらすみません。
